Календарь красоты. Январь 2016

Опубликовано Опубликовано в рубрике Красота

Календарь красоты Январь 2016

В выборе цветов в одежде и предпочтениях в стиле лучше сделать акцент на ретро-стиль. Образы королев XX века — Грейс Келли, Дианы, Жаклин Кеннеди — эталоны стиля и элегантности. Что касается цветов, то палитра варьируется от насыщенного шоколадного до фиолетового и глубокого синего. Пастельные тона только приветствуются. Красный используйте с осторожностью и только если он действительно элегантно на вас смотрится.

В маникюре не отказывайте себе в роскоши темных оттенков драгоценных камней – малахитовом, изумрудном, аметистовом, рубиновом. После 24 января отдайте предпочтение светлым классическим тонам. При посещении маникюрного кабинета следите за обработкой салонных инструментов.

В макияже акцент делайте на ресницы – чем длиннее, тем лучше.

Прически не «лохматые», лучше «конский хвост» или элегантную укладку. Волосы не должны торчать в разные стороны. С 11 по 21 января  хорошие дни для стрижки волос, если вам нужно побыстрее отрастить волосы. С 6 по 7 и с 27 по 31 января стрижка поможет «зафиксировать» длину – волосы будут расти медленнее. Лучше новый образ не примерять, а наоборот, вспомнить, как вы до этого стриглись и какой образ вам действительно шел. В январе стоит повторить его.

В январе неплохо пройдут разные виды пилингов, но не забывайте увлажнять кожу, иначе быстро «высохнет». Тренировки начинать можно, особенно силовые, но направленные на скульптурное худое тело, а не на накачку мышц. Хорошо освоить восточные техники – такие, где нужна концентрация и сосредоточеность в каждом движении. В начале месяца можно начать плавательные упражнения. Также, почти весь месяц подходит для гидромассажа.

Дни для ярких, насыщенных цветов — 2-8, 11-12,15-16, 22-23, 25, 29 января.

Дни для более спокойных цветов – 1, 9-10, 13-14, 17-21, 24, 26-28, 30-31 января.

Янв
1
Пт
С Новым Годом!
КРАСОТА: хороший день для ухода за собой. Выспитесь хорошенько, прогуляйтесь на свежем воздухе, примите ванну с аромамаслами – вот и весь рецепт вашей сегодняшней красоты. СПОРТ: спорт после бурной ночи? Только санки и пешие прогулки!
Янв
2
Сб
Вставай на лыжи!
КРАСОТА: Контрастный душ подойдет снять напряжение дня. СПОРТ: Спортом заниматься можно, но будьте осторожнее, катаясь на коньках, санках. День травмоопасный, поэтому следите за соблюдением необходимых правил безопасности при занятии спортом.
Янв
3
Вс
Танцы!
КРАСОТА: к парикмахеру не ходите. Можно сделать педикюр, маникюр. СПОРТ: сегодня особенно полезны занятия спортом. Особенно на свежем воздухе. Так что лыжи в руки и вперед! В фитнес-ценрте можно помимо обычной тренировки можно сходить на танцы, аэробику.
Янв
4
Пн
СПАкойствие
КРАСОТА: Можно посетить спа-салон, вывести токсины с помощью массажа – аппаратного, антицеллюлитного. Но приготовьтесь потерпеть – будет немного больно. Пилинг также рекомендован. Можно сделать татуаж. СПОРТ: вечер хорош для силовых тренировок – можно позаниматься подольше и побольше. Бассейн и сауна поможет вывести токсины из организма, накопленные за новогодние дни.
Янв
5
Вт
Релакс
КРАСОТА: можно посетить спа-процедуру, расслабиться в пенной ванне, сделать маску. СПОРТ: медитация, йога, стречинг и пилатес – плавные движения, нацеленные на поддержание гибкости тела.
Янв
6
Ср
Парная
КРАСОТА: Можно зайти в парикмахерскую: сделать стрижку (волосы будут расти медленно), укладку, покрасить волосы в модный цвет. Только старайтесь объяснить мастеру (особенно новому) что именно вы хотите получить в конечном итоге. Не говорите ему «на ваш вкус». Доверяйте только себе, заранее обговорите длину и цвет. Всевозможные косметические процедуры – скрабы, маски, массажи. СПОРТ: работайте с[...]
Янв
7
Чт
Ярче цвет
КРАСОТА: день для парикмахерской нейтральный, можно сделать окрашивание поярче, насыщеннее. Используйте уже проверенные краски и тона. СПОРТ: обычный день для тренировок, но лучше его провести на свежем воздухе, участвуя в народных гуляниях.
Янв
8
Пт
Чистим перья
КРАСОТА: сегодня до 19:00 полезны спа-процедуры, массажи. После 19:00 можно делать всевозможные виды пилинга, эпиляции, но не забудьте увлажнить кожу после процедуры. Можно сделать укладку, ламинирование. СПОРТ: Полезны активные виды спорта. Следите за суставами, не забывайте разогревать перед тренировкой.
Янв
9
Сб
Без нагрузок
КРАСОТА: проведите пилинг и эпиляцию. Не забудьте увлажнить кожу. СПОРТ: энергетика снижена, если отправитесь в спортзал, следите за нагрузками на суставы.
Янв
10
Вс
Огранка
КРАСОТА: Всевозможные очистительные процедуры: пилинг, скрабирование, эпиляция. Можно сделать маникюр. СПОРТ: На силовые может не хватить энергии, зато пробежка, спортивная хотьба, пилатес, стречинг – все будет полезно.
Янв
11
Пн
В салон!
КРАСОТА: отличный день для педикюра и маникюра, стрижки, укладки, окрашивания, поэтому смело идите в салон красоты. Аппаратные массажи пройдут с пользой для тела. Можно сделать татуаж, но мастера не меняйте. В солярии тоже можно немного «подрумяниться», предварительно сделайте легкий пилинг, а после обязательно увлажните кожу. СПОРТ: подвижные упражнения – ходьба, бег, сайклинг. Посетите групповое занятие[...]
Янв
12
Вт
Яркие краски
КРАСОТА: Можно сделать аппаратный массаж, провести эпиляцию, покрасить волосы. Особенно хорошо пройдет окрашивание в более яркие тона. СПОРТ: подвижные упражнения – ходьба, бег, сайклинг. Посетите групповое занятие по аэробике.
Янв
13
Ср
Медитация
КРАСОТА: Любые виды спа-процедур: от легкого массажа лица до водорослевого обертывания всего тела. Посвятите вечер банным процедурам. СПОРТ: день подходит больше для йоги, медитации, пилатеса. Не стоит перегружать себя силовыми упражнениями. День благоприятен для плавания и посещения бани/сауны.
Янв
14
Чт
Немного в тон
КРАСОТА: Стричься можно (до 19:00), но доверьтесь только проверенному мастеру. Окрашивание тоже пройдет неплохо, особенно тональными средствами. А вот «долговременные» краски могут быстро смыться. Можно посетить солярий. Вечером обязательно сходите на спа-процедуру или устройте ее дома – маски, крема, гели для душа и пены для ванны – доставайте все, что купили ранее.  СПОРТ: день подходит[...]
Янв
15
Пт
Соблазн линий
КРАСОТА: Пилинг, эпиляция, а также антицеллюлитный массаж.  Сделайте педикюр. СПОРТ: Сегодня крайне благоприятно начинать спортивную жиросжигательную тренировку, если хотите получить быстрый результат. Жировые отложения уйдут, а совсем скоро проступит рельефность мышц. Особенно хорошо для попы и ног.
Янв
16
Сб
В спортзал!
КРАСОТА: можно посетить солярий, сделать антицеллюлитный массаж. Для остальных процедур день не подходит. СПОРТ: сегодня можно начать курс спортивных тренировок по плаванью. Для посещения спортзала день отличный. Но не забывайте про технику безопасности.
Янв
17
Вс
СПАкойствие
КРАСОТА: день неплох для спа-процедур, пилинга (но не химического). Шею и зону декольте сегодня лучше не трогать. СПОРТ: тренировки, направленные на улучшение рельефа — силовые, пауэрлифтинг, бодибилтинг. Следите за нагрузками и рассчитывайте свои возможности.
Янв
18
Пн
Сохраняем молодость
КРАСОТА: маникюру, стрижке, укладке и окрашиванию — да! Омолаживающим процедурам (но не зоны шеи и декольте) — да! Татуажный кабинет, солярий тоже можно посетить. СПОРТ: день больше подходит для массажа. Но и фитнесом заниматься полезно. Если, конечно, не обленитесь.
Янв
19
Вт
Движение - жизнь
КРАСОТА: можно сделать педикюр, пилинг. СПОРТ: аэробные упражнения, бег, ходьба, велотренажеры. Хорошо больше двигаться, а вот от силовых тренировок толку будет мало.
Янв
20
Ср
Милые пальчики
КРАСОТА: о салоне красоты не может быть и речи. Если только педикюр. СПОРТ:  бег, ходьба, сайклинг, аэробика. Больше движения- больше калорий уйдет.
Янв
21
Чт
Капля спокойствия
КРАСОТА: спа-процедуры любого типа. Очень полезным будет антицеллюлитный массаж — ручной или аппаратный. Можно подстричься, но укладку делать не стоит — разлетится за пять минут. Зато маски для волос окажутся полезными. Тонирование волос также пройдет хорошо. СПОРТ: полезно поплавать, посидеть в сауне, попариться в бане. Гидромассаж, джакузи — все нацелено на улучшение тонуса кожи.
Янв
22
Пт
Растяжка
КРАСОТА: для косметических процедур день также не подходящий. Можно сделать педикюр. Массажи, пилинги, эпиляция могут пройти болезненно. СПОРТ: день нейтрален для занятий спортом. Можно заниматься любыми видами тренировок – от плавного пилатеса и стречинга, до силовых упражнений. Не забывайте о технике безопасности.  
Янв
23
Сб
В баню!
КРАСОТА: спа-процедуры пройдут великолепно. Обязательно выпейте полезного чая, либо сбор из трав. СПОРТ: для занятий спортом день нейтральный. Хорошо пройдут водные процедуры – бассейн, сауна, баня. Массаж рекомендован лимфодренажный – хорошо выведет лишнюю воду из организма. Остальные виды тренировок – в обычном темпе.
Янв
24
Вс
Чистим перья
КРАСОТА: пилинг, педикюр, эпиляция. СПОРТ: хороший день для силовых, но следите за мышцами спины (не сорвите), а также за давлением.
Янв
25
Пн
В едином ритме
КРАСОТА: сегодня не самый удачный день для посещения салона красоты. СПОРТ: для тренировок день нейтральный. Занимайтесь в обычном темпе.
Янв
26
Вт
Спорт? Спорт!
КРАСОТА: до 13:00 запишитесь в салон красоты на стрижку и окрашивание. После 13:00 лучше не посещать салоны красоты. СПОРТ: полезны все виды спорта. Занимайтесь с удовольствием.
Янв
27
Ср
Стрижка
КРАСОТА: наконец день подходящий для маникюра. Также полезны все виды чисток — пилинг, эпиляция, массажи, направленные на вывод токсинов из организма. Можно подстричься, покрасить волосы. СПОРТ: можно начинать комплекс упражнений из йоги, стречинга, пилатеса и других, то есть тех, которые направлены на усиление концентрации.
Янв
28
Чт
Бегом марш!
КРАСОТА: можно сделать маникюр, педикюр. Вечером (после 19:00) запишитесь к мастеру — если вы не слишком критичны, то можно сделать стрижку, укладку, покрасить волосы в модный цвет. СПОРТ: день нейтральный для физических тренировок, занимайтесь в обычном режиме. Можно добавить стречинг и пробежку.
Янв
29
Пт
Приводим в порядок
КРАСОТА: день двоякий — с одной стороны, к мастеру можно записаться, но с другой стороны, вы можете оценивать его работу чересчур критично. Поэтому если вы придирчивы, то лучше салон красоты не посещать. День подходит для эпиляции, педикюра. СПОРТ: больше двигайтесь — движение поможет уменьшить вес и подтягуть мышцы — поэтому выбирайте танцы, аэробику.
Янв
30
Сб
На свежий воздух
КРАСОТА: спа-процедуры на двоих — идите с любимым или подружкой. СПОРТ: танцы, аэробика, гимнастика. Прогулка на свежем воздухе также будет полезна.
Янв
31
Вс
Спа для волос
КРАСОТА: различные спа-процедуры сегодня будут удачными. Можно сделать татуаж. Не забудьте сделать маску для волос и тела. День неплох для стрижки и окрашивания тониками. Сделайте маникюр и педикюр. СПОРТ: плаванье хорошо пройдет в этот день — можно поплавать побольше, давая нагрузку на мышцы. Вода также снимет стресс, а сауна/парная выведет токсины и шлаки.