Польза тела

Опубликовано
Когда:
15.11.2015 all-day
2015-11-15T00:00:00+03:00
2015-11-16T00:00:00+03:00
Польза тела

КРАСОТА: сделайте педикюр, легкий пилинг. Лучше посетить спа-процедуру, но без жесткого скрабирования. Позвольте себе обертывание, стоун-массаж.

СПОРТ: вместо шоппинга лучше посетить спортзал, но перед занятиями хорошо разогрейте суставы, иначе могут болеть после тренировки, будете испытывать дискомфорт. Мотивировать будет поставленная цель, например, пробежать, прокрутить педали ровно 10 км, отжаться 20 раз и тд. Будьте осторожны при нагрузках на опорно-двигательный аппарат.