Отдохновение

Опубликовано
Когда:
19.11.2015 all-day
2015-11-19T00:00:00+03:00
2015-11-20T00:00:00+03:00
Отдохновение

КРАСОТА: лучше не посещать стилиста и косметолога — кожа очень нежная и чувствительна к различным маскам, скрабам, кремам. Поэтому в этот день хорошо ей дать отдохнуть.

СПОРТ: лучше заниматься в первой половине дня. Но весь день энергетика на нуле, врядли захочется тащиться в спортзал. Если все же дойдете, то выберите плавные упражнения — стречинг, йогу, пилатес. Поплавайте в бассейне — вода смоет негатив.

Силовые тренировки, длительное пребывание в бане, сауне, противопоказаны.