СПАсительное увлажнение

Опубликовано
Когда:
21.11.2015 all-day
2015-11-21T00:00:00+03:00
2015-11-22T00:00:00+03:00
СПАсительное увлажнение

КРАСОТА: легкие маски с нежной текстурой, никакого скраба, можно сделать маску для волос, лица и тела. Отдайте предпочтение водорослевой. Можно сделать маникюр, но имейте ввиду, длительное покрытие лучше не делать — ногтевая пластина будет расти быстро и придется часто корректировать. Отдайте предпочтение нежным цветам. Вечером лучше не ходить к косметологу и стилисту. Если успеете, с 15:00 до 19:00 можно подстричься и покрасить волосы.

СПОРТ: йога, медитации, легкий массаж, расслабляющие спа, никаких нагрузок. В этот день хорошо начать практику йоги. Если вы давно хотели, но не было времени, то с сегодняшнего дня можно начать. Йога, шейпинг, стречинг, танцы плавные например, танец живота, стрип-пластика. Можно поплавать в бассейне — это поднимет настроение, вода смоет весь негатив. Можно посетить сауну, тоже хорошо очистит тело и душу. После 19.00 время активного спорта — силовые тренировки, пауэрлифтинг, но следите за нагрузками.