КРАСОТА: можно проводить пилинг, чистку, совместно со спа-процедурами. В домашних условиях воспользуйтесь скрабом и увлажняющей маской. Можно провести эпиляцию (желательно не лазерную).
СПОРТ: день для посещения спорт зала не очень подходит, т.к. можно быстро выдохнуться. Займитесь «спокойными» видами спорта: йога, пилатес, стречинг и пр. Можно заниматься восточными единоборствами (если хватит сил, конечно).